Mantener niveladas tus emociones, es posible. Llevar una vida tranquila y estable es la clave de la salud mental.
En Salud Colsubsidio sabemos que quieres cuidar de ti y de tu familia, por eso, te acompañamos con toda la información en salud necesaria para que lo sigas haciendo.
Consejos prácticos para cuidar y fortalecer tu salud mental.
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El proceso de superación del duelo puede ser difícil, pero no estás solo, existen herramientas para sanar y seguir adelante.
Te brindamos recursos e inspiración para que puedas mantener tu bienestar físico.
¿Sabías que al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física que debería? Te contamos acerca de los beneficios de poner tu cuerpo en movimiento.
Existen diferentes factores de riesgo a la hora de desarrollar un trastorno de sueño, para llevar una vida más saludable es necesario reconocer los síntomas para evitar futuros padecimientos del sueño.
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